Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στην Υπαρξιακή Συστημική & Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία

Οι υποχρεώσεις τις καθημερινότητας πολλές. Οι απαιτήσεις της δουλειάς ή …. της εύρεσης εργασίας ακόμη περισσότερες.

Ο χρόνος που μένει να περάσει ο καθένας με την οικογένεια, τους φίλους ή ακόμη και μόνος μηδαμινός έως ανύπαρκτος. Οι φράσεις «δεν προλαβαίνω», «τρέχω», «τρέχω και δεν φτάνω», «δεν μου φτάνει το 24ωρο» και άλλες παρόμοιες είναι οικείες σε όλους. Τόσο να τις χρησιμοποιούν, όσο και να τις ακούν. Οι «ατζέντες» των περισσότερων είναι πλήρεις, χωρίς πολλά περιθώρια αλλαγής ή παρέκκλισης από το πρόγραμμα.

Και ενώ το να έχει κάποιος άνθρωπος πολλά να κάνει και να γεμίζει το πρόγραμμά του θα μπορούσε να είναι ευχάριστο, σπουδαίο έως και επιθυμητό, η σημερινή, γεμάτη άγχος καθημερινότητα έρχεται να το διαψεύσει. Γιατί;

Ενδεικτική Θεματολογία

Ο χρόνος είναι κάτι πολύ σχετικό
Ο γρήγορος άνθρωπος δεν είναι και αποτελεσματικός
Ο ρόλος του άγχους στη διαχείριση του χρόνου
Ο ρόλος του «καλού παιδιού» στη διαχείριση χρόνου
«Δεν προλαβαίνω…!» - «Πότε προλάβαινες, αλήθεια;»: τι κρύβεται πίσω από την κακή διαχείριση του χρόνου
Καθημερινή ατζέντα: τι κρατάω και τι πετάω
Πρακτικές συμβουλές διαχείρισης χρόνου

Επόμενο Εργαστήριο

Δείτε το εργαστήρι "Διαχείριση άγχους & χρόνου"

Το εργαστήρι διαρκεί 3 ώρες και το κόστος του είναι 30€.
Ο αριθμός των συμμετεχόντων κυμαίνεται από 4 έως 8 άτομα.